Chảy nước mũi khi trời lạnh là hiện tượng không mấy hiếm gặp. Tuy nhiên, rất nhiều người trong chúng ta chưa thực sự hiểu rõ và biết cách xử trí. Cùng Huro Biotech tìm hiểu về tình trạng này nhé!
1. Vì sao chúng ta bị chảy nước mũi khi trời lạnh?
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hiện tượng chảy nước mũi khi trời lạnh xuất phát từ quá trình ngưng tụ và bay hơi.
Chúng ta thở ra không khí ấm và ẩm hít vào không khí lạnh. Không khí ấm đi qua bề mặt chất nhầy bên trong mũi, bị khí lạnh làm lạnh đi gây ra quá trình ngưng tụ. Chất nhầy trong mũi không thể kịp thời hấp thụ toàn bộ lượng ẩm đó, dẫn đến hiện tượng chảy nước mũi để loại bỏ lượng dư thừa. Dù chảy nước mũi nhưng đây không phải là dấu hiệu nhiễm khuẩn đâu nhé!
Chức năng cơ bản của mũi bao gồm việc làm ấm không khí và loại bỏ vi khuẩn trước khi không khí tiếp xúc với phổi. Điều này được thực hiện thông qua lông mũi và chất nhầy trong khoang mũi. Vào mùa lạnh, khi nhiệt độ không khí thấp và khô hơn so với mùa hè, mũi phản ứng bằng cách sản xuất nhiều chất nhầy hơn. Khi chất nhầy được sản xuất quá mức, chúng sẽ chảy ra ngoài. Mặc dù điều này gây khó chịu, nhưng đó là phản ứng cần thiết để bảo vệ cơ thể chúng ta.
Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng chảy nước mũi, bao gồm dị ứng, cảm cúm,… rất dễ bị nhầm là do trời lạnh. Chúng ta cần để ý kỹ để xác định được nguyên nhân chảy nước mũi khi trời lạnh nhé!
➤ Xem thêm: Viêm Mũi Cấp Là Bệnh Gì? Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh
2. Một số cách ngăn ngừa chảy nước mũi khi trời lạnh
Khi thời tiết thay đổi và lạnh hơn, hiện tượng “chảy nước mũi khi trời lạnh” trở thành vấn đề vô cùng thường gặp đối với nhiều người. Tuy nhiên, có một số cách hiệu quả để ngăn ngừa tình trạng này và đảm bảo sức đề kháng cho cơ thể, bao gồm:
- Giữ ấm
Một biện pháp quan trọng để ngăn chảy nước mũi khi trời lạnh là duy trì cơ thể ấm áp. Bạn nên mặc ấm và che chắn cơ thể khỏi gió lạnh bằng áo ấm, khăn quàng cổ, găng tay,… Phần quan trọng nhất cần được giữ ấm là đầu và mũi. Hãy hạn chế ra khỏi nhà vào những ngày trời lạnh và nếu thật sự cần thiết thì hãy che chắn kỹ lưỡng nhé!
- Vệ sinh mũi, họng
Vệ sinh mũi, họng là biện pháp làm sạch và giảm thiểu các tác nhân kích thích mũi. Hãy sử dụng nước muối sinh lý hoặc dung dịch vệ sinh mũi để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây kích thích mũi.
- Tăng cường bổ sung dinh dưỡng, vitamin cho cơ thể
Mùa lạnh là thời kỳ cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để duy trì chức năng cơ bản và chống chọi với thời tiết khắc nghiệt. Hãy xây dựng chế độ ăn uống cân đối với nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Bổ sung vitamin C và vitamin D có thể giúp tăng cường sức kháng và hỗ trợ hệ miễn dịch trong việc chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Tăng cường sức đề kháng cho đường hô hấp
Mũi và họng là hai cơ quan đầu tiên tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh đường hô hấp. Thời tiết lạnh tạo nhiều điều kiện cho các vi khuẩn và virus đường hô hấp phát triển. Việc tăng cường sức đề kháng cho đường hô hấp là một phần quan trọng để ngăn chảy nước mũi khi trời lạnh.
Hướng tới phương pháp bảo vệ hệ hô hấp trên một cách an toàn, hiệu quả, Huro Biotech mang đến giải pháp Xịt mũi sinh học SPEROVID.
Lý do nên lựa chọn Xịt mũi sinh học SPEROVID:
Ứng dụng công nghệ bào tử lợi khuẩn bất hoạt SPOR-COV® độc quyền từ Anh Quốc, Xịt mũi sinh học SPEROVID giúp:
– Phòng ngừa và giảm triệu chứng virus cúm.
– Tăng cường miễn dịch đường hô hấp cấp tính & mãn tính.
Xịt mũi sinh học SPEROVID có 2 loại, với 2 thiết kế đầu vòi xịt chuyên biệt cho liều xịt người lớn và liều xịt trẻ em.
Xịt mũi sinh học SPEROVID có bán ở đâu?
Hiện nay, quý khách có thể tìm mua SPEROVID chính hãng tại:
- Shopee Mall chính thức của Huro Biotech
- Lazada Mall chính thức của Huro Biotech
Nếu cần được tư vấn kỹ hơn về sản phẩm, quý khách có thể liên hệ với Huro Biotech qua số hotline 0988-573-948 hoặc đăng ký tư vấn với dược sĩ chuyên môn TẠI ĐÂY nhé!
➤ Xem thêm: Xịt Mũi Sinh Học SPEROVID Tăng Đề Kháng Hô Hấp Vượt Trội Nhờ Ứng Dụng Bào Tử Lợi Khuẩn Bất Hoạt
DS. Nguyễn Thị Phương Thảo tốt nghiệp trường Đại học Y Dược TPHCM và đã có nhiều năm kinh nghiệm tham gia nghiên cứu các đề tài khoa học về ứng dụng chủng lợi khuẩn Bacillus subtilis HU58 và hoạt chất sinh học SPOR-COV®.
