Bật mí các cách trị trẻ ăn ngậm

Mỗi bữa ăn với trẻ là một cuộc chiến, nếu ba mẹ không có các giải pháp cải thiện thì cuộc chiến sẽ kéo dài mãi. Cùng tìm hiểu các cách trị trẻ ăn ngậm thức ăn, kéo dài thời gian ăn làm giảm hiệu quả hấp thu.

1. Tại sao trẻ hay ăn ngậm thức ăn

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thói quen ăn ngậm của trẻ, một số nguyên nhân phổ biến bao gồm do thiếu kinh nghiệm trong việc nhai và nuốt thức ăn ở trẻ, trẻ gặp các vấn đề tâm lý khi ăn như căng thẳng, trầm cảm, cô đơn, lo lắng có thể dẫn đến thói quen ăn ngậm ở trẻ. Việc ngậm thức ăn còn có thể gây ra bởi thói quen biếng ăn của trẻ, hay thậm chí là thích thú với việc giữ thức ăn trong khoang miệng. 

Các vấn đề trẻ có thể mắc phải dẫn đến việc ngậm thức ăn:

• Trẻ khó nuốt, đau khi nuốt.
• Trẻ mắc các vấn đề rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, không hấp thu được dinh dưỡng khi ăn.
• Quá trình chế biến thức ăn không phù hợp với độ tuổi phát triển của trẻ, cũng như sở thích và hứng thú khi ăn.
• Chuyển chế độ ăn uống từ thức ăn dặm được làm mịn và nhuyễn, sang chế độ ăn nhiều phần rắn hơn. Điều này gây ra việc lười nhai hoặc chưa quen với việc nhai ở trẻ.
• Men tiêu hóa trong khoang miệng không tiết đủ khi bé không chịu nhai, làm cho trẻ khó tiêu hóa và biếng ăn hơn, ngậm và không muốn nuốt thức ăn.
• Trẻ thiếu hụt các loại khoáng chất và vtamin sẽ khiến bé cảm thấy không ngon miệng và lười ăn, thời gian dài gây suy dinh dưỡng, còi cọc, chậm phát triển trí não.

2. Các tác nhân xung quanh việc trẻ ăn ngậm thức ăn

Có nhiều nguyên nhân ngoại cảnh khác dẫn đến việc trẻ ngậm thức ăn. Do đó mẹ cần hạn chế sự phân tâm của trẻ trong suốt bữa ăn để có thể nâng cao hiệu quả ăn uống cho trẻ. Các nguyên nhân tác động đến hành vi ngậm thức ăn của trẻ:

• Trẻ bị ép buộc, quát mắng khi ăn. Việc này chỉ có tác dụng làm trẻ sợ và chịu ăn trong thời gian đầu, sau đó dần sẽ dẫn đến tâm lý chán ghét việc ăn và ngậm thức ăn.
• Trẻ không uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày làm giảm hấp thu, mệt mỏi và giảm hứng thú với bữa ăn.
• Thực đơn món ăn nhàm chán dẫn tới thói quen bỏ thức ăn, sợ mỗi khi nhìn thấy thức ăn. 
• Trẻ gặp vấn đề loạn khuẩn đường ruột, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa gây đau bụng và các triệu chứng khó chịu sau bữa ăn. Các tình trạng này có thể kéo dài và khó phát hiện làm trẻ chậm lớn.
• Các bữa ăn vặt và bữa phụ trẻ được ăn quá no cũng sẽ dẫn đến biếng ăn và ngậm thức ăn, quấy khóc khi ăn bữa chính.
• Trẻ hiếu động và ham chơi dẫn đến bỏ ăn
• Trẻ được tiếp cận với các nguồn gây mất tập trung trong bữa ăn như điện thoại, máy tính, tivi, các đồ chơi khác…

Các thiết bị điện tử làm phân tâm và gây ngậm thức ăn ở trẻ

3. Các cách trị trẻ ăn ngậm thức ăn

Có thể áp dụng một số phương pháp sau để giải quyết vấn đề trẻ ngậm thức ăn khi ăn:

• Chọn chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và tăng cường dưỡng chất giúp tăng tính thích thú đối với bữa ăn hơn.
• Xây dựng thói quen ăn uống đều đặn mỗi ngày, ăn uống đúng giờ và vào cùng một thời điểm nhất định trong ngày giảm thiểu việc biếng ăn và ngậm thức ăn ở trẻ.
• Không để trẻ tiếp cận đồ chơi nhỏ hoặc chi tiết có khả năng gây phân tâm đối với bữa ăn của trẻ. Cần tạo ra môi trường yên tĩnh và tập trung để trẻ dễ dàng nhai và nuốt thức ăn.
• Khen ngợi, khuyến khích và tạo ra những động lực để trẻ phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và giảm thiểu việc ăn ngậm thức ăn.
• Cho trẻ tự múc thức ăn và chủ động ăn ở độ tuổi nhất định cũng hạn chế việc trẻ ngậm thức ăn.
• Cắt nhỏ thức ăn và cho trẻ dùng muỗng nhỏ giúp trẻ dễ dàng nhai và nuốt thức ăn hơn.
• Hướng dẫn trẻ cách nhai thức ăn và tập trung vào việc ăn uống, đồng thời khuyến khích trẻ nhai cẩn thận thức ăn trong miệng.
• Cho trẻ ăn từ từ và không qua quá nhanh, tránh tình trạng trẻ nuốt thức ăn mà không nhai kỹ cũng như ngậm thức ăn không chịu nuốt.
• Khuyến khích trẻ uống nước nhiều giúp trẻ dễ dàng nuốt thức ăn hơn.
• Giúp trẻ thư giãn trước khi ăn bằng cách đi dạo bộ, chơi đùa với trẻ hoặc đọc truyện cùng trẻ giúp trẻ thư giãn và dễ dàng tập trung vào việc ăn uống.
• Cung cấp đủ dinh dưỡng với nhiều màu sắc giúp trẻ thấy đầy đủ và hạnh phúc sau khi ăn uống.

4. Cách trị trẻ ăn ngậm bằng giải quyết vấn đề loạn khuẩn ruột

Men vi sinh hay lợi khuẩn (probiotic) là vi khuẩn sống mà khi được bổ sung với lượng vừa đủ sẽ mang lại lợi ích sức khỏe cho con người. Men vi sinh giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, cân bằng hệ sinh thái cũng như bảo vệ ruột già khỏi các tác nhân gây hại. Lợi khuẩn khi được bổ sung đúng cách sẽ tham gia vào quá trình lên men và tiêu hóa thức ăn, ngăn sự phát triển vượt ngưỡng của các vi khuẩn có hại, tăng hệ miễn dịch đường ruột.

Chủng lợi khuẩn Bacillus subtilis HU58 được nghiên cứu và phân lập hơn 25 năm bởi giáo sư đầu ngành công nghệ vi sinh tại Anh Quốc – Simon Cutting. Sau khi được chuyển giao công nghệ, HURO Biotech đã tiến hành ứng dụng tối ưu vào các sản phẩm phục vụ sức khỏe cộng đồng. Bột lợi khuẩn HURO BiO chứa Bacillus subtilis HU58 bổ sung vào bữa ăn hàng ngày với hàm lượng 1 đến 2 gói chứa chủng lợi khuẩn độc quyền từ Anh Quốc, được thiết kế chuyên biệt cho pha chung với các thức ăn dạng lỏng hàng ngày của trẻ giúp tăng hấp thu dưỡng chất từ sữa và các thực phẩm này. Giải pháp đa tác động mà bột lợi khuẩn HURO BiO mang lại:

• Sản sinh 03 nhóm enzyme tiêu hóa chính gồm alpha – Amylase (enzym thủy phân tinh bột), Lipase (enzym thủy phân chất béo) và Protease (enzym thủy phân chất đạm).
• Cơ chế cân bằng lợi khuẩn đường ruột là cạnh tranh chất dinh dưỡng, năng lượng, điểm bám trên bề mặt ruột và tiết một số Bacteriocin khống chế vi sinh vật gây hại.
• Cải thiện rối loạn tiêu hóa, biếng ăn, ngậm thức ăn.
• Tăng cường miễn dịch tự chiên cho cơ thể
• Tăng tổng hợp vitamin nhóm B

5. Mua sản phẩm bột lợi khuẩn HURO BiO cho trẻ em ở đâu?

Hiện nay, quý khách hàng có thể mua sản phẩm bột lợi khuẩn HURO BiO tại 2 điểm bán sau:

• Hệ thống nhà thuốc, bệnh viện và phòng mạch
• Shopee Mall Huro Biotech

Đồng thời, đối với trường hợp cần được tư vấn kỹ hơn thì khách hàng có thể liên hệ miễn phí qua số hotline 0988-573-948

hoặc đăng ký tư vấn với dược sĩ chuyên môn Huro Biotech tại đây.